Sakkaden
Sakkaden sind die schnellsten Bewegungen, die der Körper ausführt: die Augen springen in Bruchteilen einer Sekunde von einem Punkt zum nächsten. Während des Sprungs ist die Wahrnehmung unterdrückt — entscheidend ist deshalb, wie treffsicher das Auge landet. Muss es nachkorrigieren, kostet das Zeit, die im Spiel fehlt.
Im Training
Zwei feste Blickziele in definiertem Abstand, Blickwechsel auf Kommando, ohne Kopfbewegung. Später mit grösserem Winkel, im Takt eines Metronoms, in Bewegung oder mit Zusatzaufgabe.
Woran wir es messen
Trefferquote und Nachkorrekturen bei definiertem Zielabstand, Zahl der Blickwechsel in einer festen Zeit, Unterschied zwischen den Richtungen.
Verwandte Begriffe
Wie sieht das im Training aus?
Im Einzeltraining oder im Profiling gehen wir genau diesen Punkt an — messbar und auf dich bezogen.