Zerebellum (Kleinhirn)
Das Kleinhirn vergleicht, was das Nervensystem an Bewegung geplant hat, mit dem, was tatsächlich passiert ist — und korrigiert die Abweichung, bevor sie sichtbar wird. Es ist damit der Ort, an dem Feinabstimmung, Timing und Koordination entstehen. Störungen zeigen sich typischerweise als unruhige, überschiessende oder verzögerte Bewegung.
Direkt trainierbar ist das Kleinhirn nicht. Was sich verbessern lässt, ist die Qualität der Information, mit der es arbeitet: Gleichgewicht, Blickverhalten und Tiefenwahrnehmung. Zusätzlich Aufgaben, die eine präzise Zielbewegung verlangen.
Zielgenauigkeit bei Finger-Nase- und ähnlichen Aufgaben, Stabilität am Bewegungsende, Rhythmusgenauigkeit im Takt.
Wie sieht das im Training aus?
Im Einzeltraining oder im Profiling gehen wir genau diesen Punkt an — messbar und auf dich bezogen.