Zentrales Nervensystem (ZNS)
Das zentrale Nervensystem besteht aus Gehirn und Rückenmark. Hier laufen alle Eingänge zusammen, werden gegeneinander abgeglichen und in Bewegungsbefehle übersetzt. In der Systemkarte der Neuroathletik steht das ZNS deshalb im Zentrum: Kein Eingang wirkt für sich, jeder wird im Verhältnis zu den anderen bewertet.
Das ZNS wird nie direkt trainiert, sondern immer über seine Eingänge und über die Aufgaben, die es lösen muss. Deshalb beginnt jede Einheit mit der Frage, welcher Eingang an diesem Tag die schlechteste Information liefert.
Nicht direkt messbar. Sichtbar wird die Verrechnung in der Ausgabe: Timing, Kraftdosierung, Kontrolle unter Störung.
Wie sieht das im Training aus?
Im Einzeltraining oder im Profiling gehen wir genau diesen Punkt an — messbar und auf dich bezogen.