Vestibulookulärer Reflex (VOR)
Der vestibulookuläre Reflex ist einer der schnellsten Reflexe des Körpers: Dreht sich der Kopf, bewegen sich die Augen unmittelbar gegenläufig und exakt gleich schnell, damit das Bild auf der Netzhaut stehen bleibt. Ist die Verstärkung zu gering, verwackelt das Bild bei jeder Kopfbewegung — mit unmittelbaren Folgen für Orientierung und Entscheidungsgeschwindigkeit.
Ein Ziel fixieren und den Kopf in definierter Achse bewegen, zunächst langsam, dann im Takt. Steigerung über Geschwindigkeit, Amplitude, Untergrund und Zielgrösse. Unwohlsein ist Abbruchkriterium.
Zahl sauberer Kopfzyklen bis zur Unschärfe, Unterschied zwischen horizontaler und vertikaler Achse, Seitenunterschied bei Drehung.
Wie sieht das im Training aus?
Im Einzeltraining oder im Profiling gehen wir genau diesen Punkt an — messbar und auf dich bezogen.