Faszien
Faszien sind Bindegewebsschichten, die Muskeln, Gelenke und Organe umhüllen und miteinander verbinden. Für die Neuroathletik sind sie vor allem als Sinnesorgan interessant: Sie enthalten eine grosse Zahl an Rezeptoren, die Zug, Druck und Spannungsveränderungen melden — und damit einen erheblichen Teil der propriozeptiven Rückmeldung liefern.
Langsame, gehaltene Zugreize, Gleitbewegungen zwischen Schichten und Belastungen über verschiedene Winkel. Das Ziel ist nicht mehr Beweglichkeit an sich, sondern eine klarere Rückmeldung aus der belasteten Region.
Bewegungsumfang im Seitenvergleich, Qualität der Winkelreproduktion, Veränderung der Standkontrolle nach lokaler Arbeit.
Wie sieht das im Training aus?
Im Einzeltraining oder im Profiling gehen wir genau diesen Punkt an — messbar und auf dich bezogen.