Fixation
Fixation ist der Zustand zwischen zwei Augenbewegungen, in dem das Ziel auf der Stelle des schärfsten Sehens gehalten wird. Sie ist nie völlig ruhig — winzige Mikrobewegungen halten die Wahrnehmung aufrecht. Instabile Fixation zeigt sich als Wegdriften des Blicks, als häufiges Nachkorrigieren oder als Anstrengung beim Halten und beeinträchtigt jede darauf aufbauende Aufgabe.
Ein klar umrissenes Ziel für definierte Zeitspannen halten, erst in Ruhe, dann mit Kopfbewegung, in Belastung oder mit Zweitaufgabe. Kurze Intervalle mit Pausen sind wirksamer als langes Starren.
Haltedauer bis zum ersten Abdriften, Zahl der Nachkorrekturen, Unterschied zwischen den Blickrichtungen.
Wie sieht das im Training aus?
Im Einzeltraining oder im Profiling gehen wir genau diesen Punkt an — messbar und auf dich bezogen.