Okulomotorik
Okulomotorik umfasst alle Systeme, die das Auge bewegen: Sakkaden für den Sprung zum Ziel, Folgebewegungen für das Verfolgen, Konvergenz für die Nähe, dazu die reflektorische Stabilisierung bei Kopfbewegung. Sechs Augenmuskeln pro Seite werden dafür fein abgestimmt — Seitenunterschiede oder Einschränkungen in einzelnen Blickrichtungen fallen im Alltag kaum auf, im Sport aber sehr wohl.
Alle Blickrichtungen systematisch durchgehen, zunächst langsam und ohne Kopfbewegung. Auffällige Richtungen werden separat und in kleiner Amplitude bearbeitet, bevor Tempo oder Belastung dazukommen.
Bewegungsumfang in acht Blickrichtungen, Symmetrie, Ruckeln oder Nachkorrekturen, subjektive Anstrengung.
Wie sieht das im Training aus?
Im Einzeltraining oder im Profiling gehen wir genau diesen Punkt an — messbar und auf dich bezogen.