Kinästhesie
Kinästhesie ist der Bewegungssinn: die Wahrnehmung, in welche Richtung, wie schnell und wie weit sich ein Körperteil bewegt. Sie ist eng mit der Propriozeption verwandt, deren Schwerpunkt eher auf der Position im Raum liegt. Für das Training ist die Unterscheidung nützlich, weil manche Athleten Positionen gut, Bewegungsverläufe aber schlecht wahrnehmen — oder umgekehrt.
Bewegungen ohne Sicht nachfahren und reproduzieren, Geschwindigkeitsvorgaben ohne externes Feedback treffen, Bewegungsumfänge blind einschätzen und anschliessend überprüfen.
Genauigkeit beim Reproduzieren eines Bewegungsverlaufs, Abweichung bei vorgegebener Geschwindigkeit, Seitenunterschied.
Wie sieht das im Training aus?
Im Einzeltraining oder im Profiling gehen wir genau diesen Punkt an — messbar und auf dich bezogen.